對一位資深導演來說，為像《辣妹愛宅男》這種片中有30名有台詞的角色，以及9位主要角色選角都是很大的挑戰，更何況這部電影的導演是第一次執導劇情長片。幸好他有拍短劇的豐富經驗，知道怎麼找到能夠搭配的角色，他說：「基本上這是一部群戲，當然了，男女主人翁是小柯和茉莉，但是這部電影的笑料大部份都來自小柯的一群損友和他瘋狂的家人，所以我們必須找來一群既能夠搞笑，又能演得很自然的演員。」

製作小組和導演都認為挑選傑巴魯契擔任男主角，對於挑選整部戲的演員是重要的關鍵，導演說：「他的肢體語言，他的說話方式以及他在別人面前的行為舉止都很爆笑，他的手臂大概是全宇宙最長的吧，當他和別人握手，他會站在三公尺以外，我們特地把他這些特色融入片中。」

導演繼續說：「他也是一個超討喜的演員，觀眾會替他加油，也會希望他最後會跟茉莉在一起。」傑巴魯契覺得自己很像劇本中描述的小柯，他說：「小柯是一個典型的凡夫俗子，而且很容易就把他定型為典型的宅男，但是小柯的生活過得很開心，他也沒有什麼太大的野心，我想這就是他吸引茉莉的地方，但是當她開始和他約會，就會產生一大堆問題，因為這個本來對自己感到很自在的宅男，突然變得很沒有安全感和超沒有自信。」

雖然他覺得自己很像小柯這角色，傑巴魯契也說飾演這角色需要很純熟的演技，他說：「我成天都得到片場和艾莉絲伊芙演吻戲，那真的很難耶，我知道很多人都會覺得這真的很好康，但是演吻戲超尷尬的，我從來沒在我朋友面前和任何女朋友接吻，但是我在拍片的時候必須在一百五十多個人面前和一個正妹接吻。」

相對來說，艾莉絲伊芙之前演的多半是嚴肅的戲劇，所以她很樂於飾演一個輕喜劇的角色，她說：「我超愛看愛情喜劇片，誰不喜歡呢？愛情喜劇片就像是巧克力，世上沒有人不喜歡吃巧克力，而且我很喜歡我的角色，她是一個很真實的人物，而且是個好女孩，我通常不會演一個這麼討喜的角色，這部電影處理女性角色的態度非常正面。」

製作小組為了茉莉這角色找了很久，一直到導演建議他們見見艾莉絲伊芙他們才感到滿意，導演說：「我們需要一個長得超正的女演員，而且要很討喜，在片中也要呈現脆弱的一面，我馬上就想到艾莉絲伊芙。」

導演對於找誰來飾演茉莉的父母也傷透腦筋，艾莉絲伊芙說：「結果我親生父母在片中飾演我的爸媽，因為他們在英國都是演員。」除了男女主角以外，片中的配角非常重要，傑巴魯契說：「他們找來好多很棒的演員，他們超有才華，就算我們完全照著劇本演，他們都能演得超爆笑，這些都是超搞笑超瘋狂的角色。」

T.J.米勒、奈特托倫斯和麥克吳吉分別飾演小柯的三個麻吉，他們也是他的愛情顧問。導演吉姆菲爾德史密斯對這三名演員的表演感到非常滿意，他說：「T.J.米勒就像是個4歲小朋友，他超有精力，而且說起話來像連珠砲，他是個不可多得的喜劇演員；奈特托倫斯的內心很天真，這讓他飾演的角色戴文在片中成為他朋友惡整的對象；麥克吳吉的角色傑克則是我最喜歡的角色，他對於他給小柯的建議完全不負責任，而且他把約會或談戀愛這件事看得像科學一樣，凡事都有公式，每個行動都要照本宣科。比如說當小柯跟他說茉莉要和他的父母一起吃飯，他就會叫他用六招來應付這件事，像是他要說自己都讀什麼書，看什麼雜誌之類的，一切都要先事先做沙盤演練。」

把這些演員的互動比喻成玩樂團，他說：「我們都分別扮演不同的角色，希望就像玩樂團一樣，有人負責彈吉他，有人負責彈貝斯，有人負責打鼓，而我則負責把主唱的角色扮演得很好，雖然我們常常演奏得荒腔走板，但是我們都互相覺得對方很搞笑。」

T.J.米勒認為他的角色的建議雖然很嚴厲，但是他都是為了他的麻吉好，他說：「這四個麻吉一起從高中畢業後就試著想出該怎麼過生活，屎蛋這角色一直都想保護他的朋友，雖然有時候太積極了會幫倒忙。」這是T.J.米勒和麥克吳吉第二次合作，他們之前合作過賣座鉅片《科洛弗檔案》，他說：「我不知道你們有沒有見過麥克吳吉，不過他真的很令人害怕，不管是體型或是心理，他是個大隻佬。」

麥克吳吉是這群演員之中唯一的非喜劇演員，他說他看到其他的演員照著劇本唸搞笑的台詞覺得很開心，他說：「但是這些都不是很誇張的角色，他們都是普通人，而且他們真的很團結，讓我們這些演員演起來很有感覺。」

茉莉的工作合夥人，克莉斯汀瑞特飾演的派蒂則給她很多很糟糕的建議，她說：「派蒂真的是毒舌派，她說話很直接很大聲很直，而且她很愛罵髒話，我剛演完《購物狂的異想世界》，我的角色很天真，所以派蒂是完全相反的角色，她說話尖酸刻薄不算，而且是個肖婆，一定要搽黑眼線。」

克莉斯汀瑞特在片中秀出沒人知道的才能，她說：「我超愛打保齡球，當我看到劇本中寫說派蒂要打出全倒，我超開心的。演那場戲的那天，劇組找來一個職業保齡球選手當我的替身，可是我一直告訴他們：『讓我來吧！』結果那位替身很顯然是個騙子，因為他一直打不出全倒，後來只好讓我自己來，所以片中打出全倒的真的是我耶！」

小柯的三個麻吉也許算是他的家人，但是他還是有自己真正的家人，導演說：「小柯的家人好像是妖怪，老是打擊小柯的自信心，而且他老哥是真的會打他，而他老爸則是一直批評他。我最喜歡片中有一句台詞，小柯對茉莉說：『我本來要去唸大學的，可是我爸反而買了一座游泳池。』我認為這就代表了小柯的成長經驗。」

《辣妹愛宅男》一片的演員都對第一次當劇情長片的導演吉姆菲爾德史密斯讚不絕口，在片中飾演小柯前女友的琳賽史隆說：「導演的背景是英國搞笑短劇，他對於喜劇的節奏拿捏得很好，而且他會找到劇本上沒有寫的笑料，但是同時又不會顯得很做作。」

艾莉絲伊芙則說：「他超有耐心的，拍電影的片場總是一片混亂，有時候你會覺得一切都會崩塌瓦解，但是導演卻能夠把一切搞定，他總是保持著冷靜的態度面對這一切，他一說話，大家的慌張心情都會一掃而空。」