當十四歲的艾瑪柯茲曼在威霍肯夏令營外面，彆扭地拒絕了亞當法蘭克林的性要求，他們倆對成人真正的性交完全一無所知。但是多年後，艾瑪（娜塔莉波曼飾）和亞當（艾希頓庫奇飾）無意間相遇，結果竟然上了床，真的炒了飯。艾瑪自認為對談戀愛有過敏症，而亞當也暫時不想再交女朋友，主要是因為他曾經很有名的明星老爸（凱文克萊飾）正在和亞當剛分手的前任女友交往，於是艾瑪和亞當決定不談感情、不談戀愛、不陷入愛情的泥淖，純脆只當炮友。這樣一來他們就不必付出承諾、不必說謊、不必吃醋、不必穿著衣服玩抱抱、不必一起吃早餐、不必對彼此說「我想你」、不必替對方的身體部位取綽號、也不必替對方燒錄集錦歌光碟；也就是成為他們所謂的飯飯之交。

這一開始是一個解決生理需求的好方法，後來卻變得有點複雜，當亞當偶爾會在床上（或是在醫院儲藏室、車上或是任何能躺下來的地方）炒飯時流露出感情，最後他們還是無法解開長久以來累積的感情糾結。於是他們必須很努力想回答一個最關鍵的問題：一對朋友真的只當飯飯之交，而不會愛上對方嗎？賣座喜劇片導演艾凡瑞特曼睽違已久，再度執導別具巧思、性感感人的《飯飯之交》一片，這部愛情喜劇片由娜塔莉波曼、艾希頓庫奇、凱瑞艾文斯以及凱文克萊主演。

當一部有關性愛的限制級愛情喜劇片被送到曾獲奧斯卡獎提名的資深導演艾凡瑞特曼的辦公桌上，他立刻就看出拍成電影的潛力。瑞特曼說：「我和編劇伊莉莎白梅莉薇瑟合作了三年，她每修改劇本一次，我都有很好的反應。我覺得這個故事是關於故事裡的人物，以及他們如何處理現代人經常面對的矛盾。這個故事裡有很有趣的角色和很搞笑的角色，他們都很坦率地討論愛情和性愛，我馬上就愛上這個故事。」

編劇伊莉莎白梅莉薇瑟則說：「我真的很喜歡一個從一個吻開始而不是結束的愛情故事，這是現實生活中會發生的事。觀眾似乎特別愛看愛情喜劇片，我就想寫一部能讓他們感同身受的劇本。」導演瑞特曼說：「我認為這部劇本最關鍵的概念就是，這年頭的年輕人很容易就能找到炒飯的對象，但是卻很難找到真正能談戀愛的對象。我對這一點很感興趣。二十多年前，《當哈利遇上莎莉》提出這個問題：『一對男女是否能夠成為好朋友，卻不一定要有性關係？』老實說，我認為今天的問題是：『一對男女是否能夠成為純粹的性伴侶，卻不一定要有感情關係？』」

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